备孕二胎要做什么准备

二胎政策开放之后，很多家庭准备生二胎，都知道在要宝宝以前需要保证身体健康，可以孕育健康的宝宝。

但是对于具体该做什么很多人不了解，因此才会有好多想要宝宝的夫妻在问二胎备孕要做好哪些准备？其实无论是第一胎还是二胎，都应该做好孕前检查，比如妇科、血糖、肝功、肾功、生殖器官等检查，必要的情况下还有可能需要做盆腔检查，通过B超检查子宫情况。不仅如此，二胎政策开放后有些夫妻双方年龄比较大了，因此不管是男性还是女性都应该做好必要的检查。

二胎备孕除了检查外，还应该注意养成良好的生活习惯，还要戒烟戒酒，确保精子与卵子的治疗，不是频繁同房就能够提高怀孕几率，要有节制的同房。女性一般要提前三个月口服叶酸，男性一般提前一个月口服叶酸。

其实二胎备孕具体要做哪些检查，不用担心，只要去医院说明情况后，医生都会根据夫妻双方的情况建议做合理的检查。因此备孕的夫妻双方只要确定身体健康，保持良好的心态，不要有压力顺其自然就好，怀孕的几率是非常大的。

二胎备孕要做好哪些准备

二胎备孕之身体准备 1。

补充叶酸。想要孕育健康宝宝，需要叶酸的支持。

女性不仅仅在怀孕期间需要补充叶酸。在准备期间，也要适当补充叶酸。

胎儿的脑部发育都需要叶酸的支持。 2。

拒绝咖啡烟酒。对于女性的饮食习惯，大部分女性还是比较养生的。

不过有些职业女性生活压力比较大，工作繁忙，常常需要熬夜，经常会喝咖啡或者是喝酒，有时候还抽烟。 这些生活习惯会影响到自己的身体状态，还会影响到受精卵的生长以及发育，影响到胎儿健康。

因此，备孕期间，还是需要拒绝咖啡和烟酒。 3。

控制体重。一个人的体重不仅仅影响外观，还影响到我们的身体健康。

特别是对于处于备孕期间的女性，要学会控制好自己的体重。 女性体重超标，会影响到自己的分娩，还可能会出现高血压的问题。

4。健康食品选择。

在食品的选择上，备孕期间，饮食搭配要科学合理。荤素均衡，才能够保证人体营养的吸收。

对于女性来说，蔬菜水果以及粗粮类型的食物都是非常不错的。对于食材的选择，可以根据我们的意愿选择酸性或者是碱性的食物。

要是想怀上女孩子，可以适当吃酸性食物。要是想要怀上男宝宝，可是适当食用碱性食物。

5。健身计划。

生孩子也是需要良好的身体素质。为了让身体更为强壮，更有能量，我们还是需要开启我们的健身计划。

要是自己平常工作比较忙，没有时间去健身房，我们可以选择恰当的时机锻炼，比如爬楼梯或者是步行等等。 6。

孕前检查。在备孕期间，我们还是需要先到医院接受孕前检查。

男女都需要接受孕前检查。女性需要检查自己的身体状态，检查自己的子宫健康状态，要是存在妇科方面的疾病，还是需要先接受治疗，再准备怀孕。

7。确定排卵日期。

女性想要更好的怀孕，还是需要先了解自己的排卵日期，这样才能够提高自己的受孕概率。 8。

停止避孕。此前二胎政策还没有开放的时候，很多还是采取了避孕措施。

现在已经想要孕育宝宝，夫妻们还是要抓紧停止避孕措施。做好被受孕计划。

二胎备孕之心理准备 想要怀上二胎，夫妻俩不仅仅需要做好身体上的准备，同时也要注意下心理方面的准备。 在心理方面，我们建议女性们需要先调整好自己的心态。

二胎来临，自己的任务就更重了，自己的体型以及身体状态要承受得住。男性们又当上了爸爸，更需要有经济上以及心理方面的准备。

二胎的教育问题相信也是困扰着很多夫妻们。两个孩子的相处，家长们该如何教育以及培养，这些在备孕期间，夫妻俩都已经有了心理准备，从容不迫的准备二胎。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。