备孕都需要注意什么,备孕中应该注意些什么呢?

备孕 2022-08-20 6

备孕中应该注意些什么呢?

孕前应做准备的有:

1、身体条件的准备:应该在夫妻双方身心健康的良好状态下受孕,包括:男女双方或一方未患急、慢性传染病及严重器质性疾病;男女双方均处于心情愉快、情绪饱满、精力充沛的最佳状态;双方均应避免在过度劳累、疲惫乏力、心绪不佳、精神忧郁或大量吸烟及饮酒后受孕。

2、营养和受孕环境的准备:夫妻双方孕前就应该适当地加强营养,多吃些优质蛋白质和富有维生素、必需微量元素的食品,如瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆类、时蔬、鲜果等。这是因为,不仅优良的***或者***和营养状态有关,而且在妊娠初期,胎儿的发育在很大程度上依赖于孕妇体内的营养贮备,而这种贮备是否充分则与孕前的营养状态密切相关。

受孕环境的准备包括两个方面:一是从事与有毒有害、高温、放射线及电离辐射物质密切接触的夫妇(特别是女方),应暂时调离原工作岗位,以保障***、***的质量。二是应该对受孕的时间、地点有所选择。一般情况下应避开在10-11月份或-3-4月份受孕,以免宝宝在酷夏或严冬时出生。受孕地点力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜,避免旅途受孕。

3、知识准备:这是很重要的一个方面。关于夫妻双方应该在什么情况下受孕,在什么情况下不宜受孕,怎样受孕有利于优生,受孕后怎样才能早发现、早确诊,以及如何做好孕期保健,怎样才能保护好孕妇自身的健康和有利于胎儿的生长发育,如何配合助产人员顺利分娩等,都需要了解和掌握大量知识。

祝好孕

备孕都需要注意什么

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