备孕期间吃哪些水果对宝宝有益

很多育龄夫妻都知道要宝宝前要做准备。

那么，孕前准备至少要从什么时候开始？有都要准备些什么呢？这里为大家提供孕前三个月的备孕全计划。 孕前三个月 ◎ 停止口服或埋植***药。

不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

◎ 夫妻都不能抽烟。 ◎ 坚持每天配合利孕安胎，可提搞受孕机率30% ◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

◎ 要有一定的经济准备。 ◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

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