备孕女人煲什么汤最好?

1.甲鱼汤甲鱼是滋补佳品，富含多种矿物质、蛋白质等营养素，具有促进***发育，优化***质量的作用，对于女性排卵有很大的帮助，同时，也可以为身体补血益气，调中补肾，从而提高受孕的成功几率。

2.莲子猪肚汤莲子有滋养补虚、止遗涩精的功效。莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。

含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等，对备孕夫妇，尤其是丈夫非常有利。 3.白木耳滚猪肝汤有补益身体、疏肝解郁、活血化瘀的作用。

适用于妇女气滞血瘀、烦躁易怒、失眠、月经不调、经期腹痛、经色暗或有血块、黑眼圈、面上出现黄褐斑、雀斑者。

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