备孕查微量元素的重要性是什么呢

1、微量元素检查在人们的印象里都是孕初期或者孕中期的准妈妈去检测的，用来检测自己和肚子里的宝宝身体是否缺乏某些元素。

不过，美国专家说，备孕期间的女性进行微量元素的检查对于生育健康宝宝同样重要，提前检测、提前预防才是首选。 2、人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等，这每种微量元素都有其特殊的生理功能。

备孕期与怀孕期间需要检查的微量元素为钙、铁、锌、铜、镁、铅六项。 3、如果备孕期间检查出缺乏微量元素，应积极锻炼身体，增强身体抵抗力；吃新鲜自然食品，保持三餐规律、荤素搭配，少吃罐头、油炸、快餐、塑料容器热食或热饮。

减少皮肤与汽油、颜色鲜艳的塑料或其他涂层物件，如彩色被子、碗碟、彩妆用品等的直接接触。还要针对性的调整饮食结构，制定合理的饮食计划等。

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