备孕吃什么好

孕期间应停止食用辛辣食品

如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。可以补充点叶酸和其他微量元素，现在的准妈咪们都吃利孕安胎了！

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