男人备孕吃什么，注意什么

可以吃点叶酸的，一般就是不要吸烟和喝酒。多吃水果蔬菜，天然的维生素肯定比吃维他命丸要好。多吃点海鲜，海鲜含有丰富的锌，有助于提高精子质量

男人备孕吃什么比较好？

我给你个建议，备孕前半年我老公就是吃的北国轩鹿鞭膏。我宝宝现在5个月了。很健康。不过我们从吃上直到怀上期间都没去医院检查过。也就不确定是不是番茄红素的功劳了，呵呵。不过到现在我老公一直都在吃。因为他感觉不错，至少他不象以前尿频，尿不尽了

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