备孕吃复合叶酸还是单纯叶酸好，该如何吃？

最好是吃复合叶酸，虽然叶酸的种类有许多，但是复合叶酸中除了叶酸还含有许多其他的利于叶酸吸收的物质，方法就是吃饭之前吃比较容易吸收，希望可以帮到你，

备孕吃复合叶酸还是单纯叶酸好，该如何吃？

叶酸其实就是一种维生素B复合体，所以不管是哪个牌子，其成分都一样，作用也无差别。购买时选择正规厂商生产的品牌即可。叶酸对于减少畸形儿和流产的发生，有很好的碧橡作野郑用。建议夫妻双方最好在悔脊旁孕前三个月都服用。

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