人流后很松怎么办

问题分析：你好，刚做完可能会有这种感觉，因为做流产的时候是要用扩阴器把你的***扩张的，所以做完你会感觉有点松弛，但这是暂时的，你可以通过锻炼来恢复的！意见建议：1，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿.如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高***周围肌肉的张力. 2，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉. 3，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入***，后收缩***，夹紧***，持续3秒钟，后放松，反复重复几次.时间可以逐渐加长. 4，其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

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