刚引产，能马上吃西洋参吗

引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激器官官充血，增加**血流量。此外引产后要吃什么更重要的就是要保证补充足祥晌够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以旅笑半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适 当延长谨镇锋补养时间。
饮食及日常生活调理方面，建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡，每周服用3~4次；牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，不能喝酒；意见建议：平时注意休息，不能熬夜；可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。

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