一个煎饼果子多少热量 减肥可以吃吗

100克的煎饼里面包含热量336大卡，与同等克重的米饭相比较，煎饼的热量确实比较高。不同的煎饼因为材料的不同，热量也会有所不一样。减肥时最好少吃。

煎饼果子的热量有那么高么

如果作为正餐，本身热量在可控范围，只是营养比较单一，但里面加油条或者薄脆的热量高

请问,吃煎饼果子是否影响减肥呢?

不知道你的煎饼果子几个鸡蛋和几根果子,如果是2鸡蛋一个果子的话热量大概在400卡左右,如果是早上吃,中午和晚上只是吃几片西瓜,那么一天摄取的热量就在400-500卡之间,这样根据我的经验肯定会瘦不过反弹几率100%!当然了,如果你不是早上吃,而是中午或晚上而且一天之中还吃了其他高热量的东西,后果可向而知了就!如果想减肥,这样可不性行!

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