感冒难受不喝药喝什么能好点,感冒不吃药吃什么好?

感冒 2024-04-23 80

感冒不吃药吃什么好?

感冒要想不吃药就要增强自身的免疫抵抗力~~要想增强抵抗力首先别让感冒加重~这就要你不要吃些能让感冒病毒挥发的食品~鸡蛋`鱼`腥类食物.~多运动多休息~多喝水~多吃新鲜的蔬菜和水果~~!对付感冒还有一点就是要能吃得多补充能量那自然不用吃药 已经感冒了食补是来不及了,主要是要预防!~可以多吃点以下食物以达到预防的效果: 骨汤:科学研究证实,特别爱感冒的人,与其骨髓的功能衰退有关,而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长,人的骨髓开始老化,感冒病毒就会有机可乘。骨头中含有相当高的类粘朊的成分,可以使人体得到充分的补充。 鸡汤:鸡汤有防止感冒的作用,主要是因为鸡脂肪中有一种特殊成分,可加快咽喉部血液循环,增强黏液分泌,及时消除呼吸道病毒,加速咳嗽、咽干、喉痛症状的缓解,缩短病程。 鱼汤:鱼汤有抗炎作用,可防止呼吸道传染病的发生,并可有效地阻止哮喘发作。 菜汤:在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖,在干净的血液中病毒也无法停留下来,因而蔬菜汤能起到增强人体抗病能力的作用。胡萝卜汤、芋头汤、菠菜汤等都是绝佳的食疗品。 红色食品:科研人员经过调查研究发现,红辣椒、胡萝卜、洋葱、红枣、西红柿、红薯、苹果等这些红色食品,具有促使人体组织中巨噬细胞活力增强的功能,所以食之可以增强人体抗御感冒的能力。 香菇:因为香菇的营养丰富,多吃能强身健体,增强对疾病的抵抗能力,而且经科学家们的分析研究发现,在香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,这种小粒子能刺激感冒病毒,使它形成一层厚壁,这层厚壁形成以后,感冒病毒即失去了使人和其他动物发生感冒症状的能力

怎么能缓解感冒,不想吃药

先区分伤风感冒还是热感冒。
伤风感冒严重的话喝去皮的姜汤,注意不要再着凉睡一觉就差不多了;
热感冒的话就麻烦一点,不能热着也不能冷着,可以喝点冰糖雪梨汤,注意休息不要劳累,饮食清淡,两天就好。
不论哪种感冒,都要注意不要再加重感冒,多喝热水,注意一定是热水,一般刚发现感冒就能多喝热水的话,身体不会觉得难受,而且两天就兄培能好,即使体质差点要几天才孙升能完全好,在感冒期间也不会觉得太难受的。
另:一般感冒只要羡凯唯不是特别严重不建议吃药。

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