怎么才能知道自己排不排卵

还有一些办法，因为我也想在8月份要孩子，就看了一些这方面的书籍.现在把我总结的供你参考一下 买根体温计，手制一张体温表，竖排从35.5,35.6。

一直构制上去，横排就写上日期.当这两个东西准备好了话，你就可以开始测体温了，从现在开始： 每天早上醒来（不是起床后），别乱动，也别讲话，翻身.直接测体温，把结果在你的体温表上标出来，你就可以发现在月经过后的一些天里（10多天），会有一个体温的低谷，那这前后的几天就是排卵期.（***的生命有24个小时）.在月经期体温是呈稳定趋势，下降了就是排卵期，上升了就是安全期.这样子观查几个月就会很明显的看到你的排卵期了.你就心里有底了.让我们一起加油吧！ 现在你可以口服一些维生素E和钙，维生素E可以预防流产.还要加强锻炼！补充营养。

怎样知道排不排卵

女性不排卵的症状跟来大姨妈的症状差不多，下腹疼痛，腰酸，脾气还很暴躁等，不排卵，是女性不孕症的主要原因之一也就是排卵障碍。

女性朋友如果一旦患上排卵障碍，就会导致出现月经失调和闭经等症状。要注意在日常生活中保持体重匀称，首先利用西医药疗效快、针对性较强的优势，作为先导治疗，有效控制病情发展，减轻病人不适，同时可以为下一步中医药治疗打好生理基础；然后在恰当的时机，可以用专利药育宫培麟丸 综合调理内分泌平衡，期间要注意卫生，预防感染。

饮食上不宜吃生冷、酸辣等刺激大的食物，。

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