水果可以吃一些,但是不要太多,因为孕妇本身运动量小,吃的太多容易产生胃部等疾病,不能因为生宝宝而把自己的身体弄坏。蜂蜜水我不建议喝,除非你买的是纯蜂蜜。我朋友怀孕的时候我给他吃一种替代性的食品,都是从水果蔬菜中提取的营养物质,不仅治疗便秘,还补充身体重必要的营养。
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