口腔溃疡后,嘴里有异味该怎么调节

避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对黏膜的创伤。营养均衡，饮食清淡，少时烧烤、腌制、辛辣食物，保持有规律的进餐习惯。此外，橘子、西红柿、猕猴桃、苹果等比较酸的水果也可以刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间不吃也罢。

保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。

养成每日定时排便习惯。若有便秘，可多食含纤维丰富的食物，适当活动，必要时可使用通便药物。

去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜创伤。建议饭后使用涑口水（包括清水，淡盐水）涑口，保持口腔环境卫生。可以减少细菌生长，可以减小溃疡感染加重病症的可能性。

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