您好!您的症状不是手足口病,应该是口腔溃疡。
生活中困扰我们的口腔溃疡,绝大多数属于复发性口腔溃疡,它具有“自限性”,通常在7—10天即可愈合。由于复发性口腔溃疡是口腔黏膜疾病中最常见的一种,人群中发病率约为20%,在生活中进行有针对性的预防,则可以降低口腔溃疡的发作频率。
应注意以下几个方面: 1 避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人,由于摩擦口腔黏膜,很容易频繁出现溃疡。
2 保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。
3 保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。
4 注意口腔卫生。很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。
起溃疡时仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。
5 饮食尽量清淡。多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。
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