是手足口病吗?

您好！您的症状不是手足口病，应该是口腔溃疡。

生活中困扰我们的口腔溃疡，绝大多数属于复发性口腔溃疡，它具有“自限性”，通常在7—10天即可愈合。由于复发性口腔溃疡是口腔黏膜疾病中最常见的一种，人群中发病率约为20%，在生活中进行有针对性的预防，则可以降低口腔溃疡的发作频率。

应注意以下几个方面： 1 避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。

2 保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

3 保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

4 注意口腔卫生。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。

起溃疡时仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

5 饮食尽量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。

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