接吻后总得口腔溃疡

你应该不只是只和女友接吻才会溃疡把.也可能由于很晚不睡觉，或者紧张的工作，也会出现这种情况.

预防方法：

1.一定要把心情调整好，心情不能太压抑，太忧郁.这很关健，真的

2.注意口腔卫生，每天刷两次牙，早上和晚上睡觉前一定都要刷牙

3.一定多喝水，我以前不爱喝水，可以说很少很少喝，三天都不想不起来喝 水，这也是一种原因，所以要强迫自己多喝水.

4.良好的睡眠可以预防口腔溃疡的发生.

5.你需要每天适量运动，只需要10-30分钟及可.

6.补充维生素B2和B6.

7.多吃蔬菜水果.

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。