生病多久可以接种疫苗

小宝宝感冒错过疫苗时间是常有的事情，亲不用着急，我家宝宝半岁时也有过，是在他完全好了，即停药后一周左右去补打的疫苗。

重要的是，通过平时注意均衡营养提升宝宝的免疫力，减少打针吃药，注意： 1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果； 2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。

全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。 3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。

如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。

孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。 4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。

所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。 5、人体最重要的成分是什么？是柔柔软软的水。

婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。

另外，多带宝宝出去户外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气，这是预防呼吸道感染的最好方法。还有一点就是平时注意冷暖。

祝宝宝健康、妈妈快乐。

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