做月子是什么？外国人也做吗？

做月子在中国有很长的历史，但是个人认为有很多做法不科学，反而对身体无益。 不知道在这里的妈妈们你们是否做月子。我很想听听没有做过月子的妈妈们你们的情况如何？ PS，我是在芬兰生的孩子。没有做月子，宝宝出生在早上5点，7点的时候护士让我去洗了个澡，7点半送来的早餐是三明治，水果拼盆，3杯果汁，和一杯冰水。全部都是冷的。在住院的3天里，去医院食堂吃饭，牛奶都是在冰箱里直接倒出来的喝的，餐后甜点常是冰激凌。他们产妇在病房里都光着脚在地板上走，我好歹还穿个拖鞋。医生和我说要多走走，多运动，这样恢复地比较快。我听医生的话，第3天出院，第6天开始我就推着婴儿车到海边去散步。反正完全没有按照中国式的做月子进行，基本上无禁忌。 中医的确有很长的历史，我们现在不谈医学的问题。但从人的平均寿命和健康问题来看，还是西方发达国家的人的寿命长啊，很多疾病在中国就没办法了。 可以吹风扇的。但不可以过度。 参考资料：百度

西方人是怎么坐月子的

我们经常可以听到有过生产经验的妈妈们谈论坐月子，很多人认为自己身体落下的一些病根，都是在坐月子时引起的，比如：风寒病、腰酸背疼、眼睛流眼泪、牙齿酸疼等，同时还要告诫新妈妈们坐月子的时候必须注意保养。
，在新妈妈们产下孩子之后隔三个小时，护士就会抱着新生儿来吃妈妈的奶，同时，依照每个新妈妈不同的饮食习惯，护士们也会送来冰块、冰激凌、果汁等饮品，而中国新妈妈们却只能喝小米粥。如果是顺产，欧美新妈妈们会在24小时离开医院，如果是剖宫产会稍微延迟一些时候回家，而一回到家中，她们走亲访友、不需要特别的护理，特别是在起居和饮食方面没有任何的顾及。而在我国，没有金钱实力的家庭要请妈妈或者是婆婆照顾，有金钱实力的家庭要请保姆、或者是去月子中心。凡此种种，都产生了鲜明的对比。是不是中国妈妈们应该放弃坐月子时候的千恩百宠呢？
　　不管东方人还是西方人，女性怀孕期身体的调节和变化是相同的，生完孩子都必须休养。只不过，西方人平日饮食注重高蛋白、高脂肪的肉类，平时运动多，身体强壮。但是实际上，科学成果已经显示，很多西方女性步入中年之后各种妇科疾病的患病几率明显比我国女性多得多，尤其是乳腺癌的比例。所有这些都证明了，女人们产后恢复期的调解与保养虽然在大多数人的意识上没有更年期来得多，但是他的重要性却已经很明显了，坐月子的确可以波及到一个女人后半生的身心健康与寿命长短。

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