滋阴壮阳的食物?有哪些?有什么比较好的吗?     滋阴壮阳的

有哪些滋阴壮阳的食物 泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。

其味甘，性平。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进***形成作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身。

鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。 阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜***的美满。

而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 粥类的话，有以下几种：1。

海参粥海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。2。

枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。3。

苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。 4。

鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。5。

杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。6。

炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。 可以试下上面的粥，但是不能过于依赖，食疗可以做到初步的调理，想要彻底做到壮阳的功效，最好的还是用印帝圣*茶调理。

印帝圣*茶能促进睾丸血液循环，增强身体天然荷尔蒙制造，激活性动力，增加***血液容量，使***坚硬持久。激活性活力因子，增强性动力，产生性冲动脉冲，性欲望明显增强，快速达到主动性***。

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