老出虚汗是怎么回事

你好，有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。

小儿盗汗绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。

倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。 这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。

病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。

对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。 如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。

对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。

小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。

老是出虚汗怎么回事?

机体在正常生理状态下都会出汗，但在某些情况下，也会出现出虚汗的情况。

按照中医理论，身上经常出虚汗的原因常见如下： 1、气虚、阳虚：有时白天在正常状态下稍微一活动，身上则会大汗淋漓，同时还会有怕风、怕冷的症状。中医将这种出汗称为自汗。

中医认为引起自汗最主要的原因是气虚或阳虚，可以通过服用玉屏风散等具有益气、固表作用的中成药，以达到治疗白天出虚汗、自汗的目的； 2、阴虚：一部分人在夜间睡眠状态下，会出现大汗淋漓的情况，一旦醒来出汗则会停止，中医将这种出汗称之为盗汗。引起盗汗最主要的原因是阴虚，针对夜间盗汗的情况，可以根据引起盗汗的原因，包括肺阴虚、心阴虚、肝阴虚、肾阴虚的不同，选择百合固金丸、天王补心丹、六味地黄丸、知柏地黄丸等具有滋阴作用的中成药，从而达到治疗夜间盗汗的目的。

老出汗是什么原因?

体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。

如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。

如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

自汗是指因不用发汗药或因气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者，这样的孩子多是阳气不固，津液外泻所致。但是大部分的孩子应该是属于爱活动、兴奋活泼、饮食正常或过多的孩子，他们在活动、兴奋地玩的时候就特别容易出汗。

这些孩子的出汗可能比较多，但是造成出汗的原因停止后，汗也随之停止了，这样的孩子是非常正常、健康的。 如果造成出汗的原因停止了，或根本没有原因的出汗，或因为某些疾病造成的出汗不止，这时应该属于有病的自汗。

盗汗亦称“寝汗”，睡时出汗，醒后即止。 一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。

但是我们所见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。

比较爱出汗的孩子大多在三四月份或11月份出现盗汗。 但是他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前（就是前半夜）出汗，到后半夜汗会自动地没有了。

中医认为孩子阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了孩子体内的阳气外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。 一般来说，家长不要害怕，如果不放心就带孩子到医院检查一下。

就医之外还要注意饮食调理 因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。 在家里时 ，如果还分不清 出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。

所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品；盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。 自汗时，要注意是否有平时精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。

对于这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品，坚硬不宜消化的食物。 而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。

盗汗时，要注意 在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现。 要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，如油饼、炸羊肉串、烤鸭，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范围。

应该 多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。 护理 ，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。

身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒，发生病变。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，喂以多种营养丰富的食物，保证代谢之需。

饮食要忌辛辣、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。 。

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