喝桑椹水有什么好处

桑葚泡水喝的功效能利用桑葚的营养价值吗？桑葚泡水喝的功效有哪些呢？探究桑葚泡水喝的功效，一起发现桑葚泡水喝的功效的奥妙吧！ 桑葚泡水喝的功效1、补充营养 桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

桑葚泡水喝的功效2、降低血脂 桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。 桑葚泡水喝的功效3、防癌抗癌 桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

桑葚泡水喝的功效4、抗衰老 桑葚有改善皮肤的血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

桑葚泡水喝的功效5、乌发美容 桑葚中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。 桑葚泡水喝的功效6、养肝明目 常吃桑葚能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒。

桑葚泡水喝的功效7、治疗贫血 鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。 桑葚泡水喝的功效8、防止血管硬化 桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

桑葚泡水喝的功效不仅可以美容抗衰老还能治疗贫血呢。

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