洋葱炒鸡蛋有什么好处

刚百度了才知道原来洋葱有那么多的好处：1、洋葱具有发散风寒、杀菌的作用；2、洋葱营养丰富，且气味辛辣，能增进食欲，促进消化；3、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用；4、洋葱有一定的提神作用；5、洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一；6、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，具有防癌抗衰老的功效；7、洋葱中还含有一定的钙质，有助于防治骨质疏松症。

哇！洋葱真的好处多多呢，看来要经常吃吃洋葱了。洋葱炒鸡蛋做法1 洋葱洗干净去皮切丝，把鸡蛋加点盐划散。

锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。2 把鸡蛋加点盐划散。

锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。3 锅中倒入底油，油热加一点姜片，和辣椒丝（辣椒我是为了配色才加的）爆香一下，倒入洋葱翻炒十来下，然后加盐，鸡精再翻炒几下。

4 然后盖盖子闷，目的是去除辣味，两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。5 然后盖盖子闷，目的是去除辣味，两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。

洋葱炒鸡蛋吃了有什么好处

1、洋葱具有发散风寒、杀菌的作用；

2、洋葱营养丰富，且气味辛辣，能增进食欲，促进消化；

3、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用；

4、洋葱有一定的提神作用；

5、洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一；

6、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，具有防癌抗衰老的功效；

7、洋葱中还含有一定的钙质，有助于防治骨质疏松症。

哇！洋葱真的好处多多呢，看来要经常吃吃洋葱了。

洋葱炒鸡蛋做法

1 洋葱洗干净去皮切丝，把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。

2 把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。

3 锅中倒入底油，油热加一点姜片，和辣椒丝（辣椒我是为了配色才加的）爆香一下，倒入洋葱翻炒十来下，然后加盐，鸡精再翻炒几下。

4 然后盖盖子闷，目的是去除辣味，两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。

5 然后盖盖子闷，目的是去除辣味，两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。

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