怎样自己降血压降血压,怎样降血压

营养 2024-03-29 39

怎样降血压

由于几千年的传统验方,凡是高血压、高血酯、高血糖的人,大多都把芹菜做为自己常用的蔬菜。可正常食用芹菜,人体又能吸收多少呢?对此,许多专家进行了实验研究,结果是正常食用芹菜,人体能最后吸收的有效成份只占全部有较成份的17.5%,也就是说,有82.5%的有效成份流失了。就算把芹菜窄成汁来服用,其有效成份也只能吸收19.7%。

芹素菜去除了芹菜的怪味,保留了有效成份,在喝茶中,达到了保健功效。适合高血压、糖尿病、高血酯人服用,开水冲泡后,代茶饮。可反复加水、无色为止。余茶可嚼食。每天相当于食用5斤原生态芹菜。

温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用。