晚上喝茉莉花茶会影响睡眠吗

单纯茉莉花是可以安眠的。因为会舒缓情绪。
茶叶是刺激神经兴奋的，提神的，所以睡前不要饮茶。

为什么和茉莉花茶睡不着觉

每个人对食物的感觉，吸收度都是不同的，尤其是花茶含有香氛气味，大脑皮层产生活跃度，也是有可能的。可以停一段时间看看呢。

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