痰湿体质如何调理饮食,痰湿体质如何调理

营养 2024-04-18 57

痰湿体质如何调理

这种情况考虑与脾虚痰湿有关,可以看中医服用中药调理,也可以看针灸科慢慢调理。首先要注意饮食清淡易消化,胃不好的患者饮食一定要规律,不宜暴饮暴食或者过饥过饱,可以经常灸一下足三里穴,中脘穴等。

痰湿体质怎么调理呢

脾为生痰之源,痰湿体质要注意保护脾胃,少吃肥甘厚味,油炸食品,多运动,粗细搭配,可以用陈皮泡水喝,健脾利水。

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