脂蛋白a高吃什么食物可以降低,脂蛋白a偏高吃什么好

营养 2024-04-18 178

脂蛋白a偏高吃什么好

建议注意适当运动,避免精神紧张,不要吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,低盐低脂饮食,不要吃过多的淀粉类的东西.其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉,内脏这些食品,含胆固醇比较高的食品,

脂蛋白a高饮食上应该吃什么

你好,宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油,不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.

脂蛋白a高饮食上应该吃什么

吃点他汀类或者贝特类降脂药都可以。如果单纯低密度脂蛋白高,可以通过饮食来调节。清淡饮食。然后多运动,极少身体脂肪堆积。

脂蛋白a高饮食上应该吃什么

吃点他汀类或者贝特类降脂药都可以。如果单纯低密度脂蛋埋森白高,可以通过饮食来调节。物圆清淡饮食。然后多运动,极少身体脂肪堆罩液塌积。

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