怀孕14周胎教要注意什么

这个时期，孕妈妈要注意预防肥胖和牙病。

预防肥胖：如果孕妈妈把孕吐当作借口而无度进食，就很有可能导致肥胖。孕妈妈需要注意的是，肥胖易引起高血压和糖尿病。

此外，孕妈妈的 饮食口味不要过重，比如食用过咸、过甜、加过多调味料或热量过高的食 品，用餐的时候应尽量放慢进食速 度。有规律地、适度地进行晨练、散步和游泳，对孕妈妈大有帮助。

牙科诊疗：怀孕8〜15周不得照射X光片，牙科诊疗也要等到12周以后再进行才比 较安全。孕妈妈接受诊疗时一定要告 诉医生自己怀孕的事情，千万不可以让其在为自己治疗过程中采用全身麻醉的方法。

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