胎教能不能干扰胎宝宝睡觉?

为了孕育聪明健康的宝宝，孕妈 妈会迫不及待地进行胎教，但是胎教 的实施要遵循胎宝宝生理和心理发展 的规律，不能随意进行，不然会影响 胎宝宝的正常休息。

1观察了解胎宝宝的活动规律，选 在胎宝宝睡醒时进行胎教，且每 次不超过10分钟。 2 每天定时胎教，帮胎宝宝养成规 律的生活习惯。

3 胎教过程中，孕妈妈要注意力 集中，情感投入，和胎宝宝身心 共鸣。 4 音乐胎教声音不要超过60分贝， 以孕妈妈听来感觉舒畅为准。

如 使用音乐传声器，最好离肚皮2厘米 左右，不要直接贴住肚皮。这些是为 了避免声音分贝过髙伤害宝宝听力。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。