怀孕21〜24周时胎教有什么要注意

胎儿——除了胎动更加明显之外， 胎儿还渐渐获得了保持身体平衡的能 力。

听力明显变得更加发达了，几乎能 够敏锐地感觉到从母体以外传来的声 音。胎儿的视网膜也发育到了一定的程 度，时而还会发现胎儿做出皱眉或哭泣 等表情。

孕妈妈——体重的增加让孕妈妈有 吃力的感觉。 腿部的负担变重，腰部和 背部也常常感觉不适。

每天睡觉以前做 一做按摩，让紧绷的肌肉都松驰下来。 孕妈妈乳房变大，还有可能分泌乳汁， 已经为哺乳做好了准备。

体温还可能上 升，可以多喝一些饮品，但是不要喝碳 酸类饮料，因为后者当中的糖分和香料 会影响钙的吸收。 孕妈妈要从现在开始 逐渐养成良好的饮食习惯。

准爸爸——随着妻子身体的变化， 准爸爸变得忙碌起来，他需要做的就是 给妻子提供最好的照顾。准爸爸胎教的 实质就是与准妈妈一起为迎接健康的孩 子出生做好准备。

每天晚上准爸爸都应该给妻子肿得厉害的腿做一下按摩，而且为了给曰后进行母乳喂养做准备，最 好顺便也给乳房做一做按摩。 此外，轻轻抚摸孕妈妈隆起的腹部可以给她带来心理上的安全感，并保持夫妻两人亲密 |的交流。

为了让孕妈妈远离方便食品。

怀孕21〜24周一家三口胎教要注意什么

胎宝宝：这一时期，除了胎动更加明显之外，胎宝宝还渐渐获得了保持身体 平衡的能力。

听力明显变得更加发达 了，几乎能够敏锐地感觉到从母体以 外传来的声音。胎宝宝的视网膜也发 育到了一定的程度，时而还会做出皱眉或哭泣等表情。

孕妈妈：体重的增加让孕妈妈有了吃力的感觉。 腿部的负担变重，腰部和背部 也常常感觉不适。

每天睡觉以前做一做按摩，让紧绷的肌肉都松弛下来。孕妈妈乳房变大，还有可能分泌乳 汁，已经为哺乳做好了准备。

孕妈妈 的体温还可能上升，可以多喝一些饮 品，但是不要喝碳酸类饮料，因为后 者所含的糖和磷酸会影响钙的吸收。 孕妈妈要从现在开始逐渐养成良好的 习惯。

准爸爸：随着妻子身体的变化，准爸爸变得忙碌起来，他需要做的就是给妻子 提供最好的照顾。准爸爸胎教的实质 就是与孕妈妈一起为迎接健康的宝宝 做好准备。

每天晚上准爸爸都应该给 妻子肿得厉害的腿做一下按摩，为了给母乳喂养做准备，最好顺便也给乳 房做一做按摩。 此外，轻轻抚摸孕妈妈隆起的腹部可以给她带来心理上的安全感，并保持夫妻两人亲密的交流。

同时，为了让妻子远离方便食品，准爸爸也一 定要养成良好、健康的饮食习惯。

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