怀孕时怎么做好胎教,孕期如何做胎教

优生 2024-03-29 70

孕期如何做胎教

根据医学研究,胎教至少应到以下几点:? 1?记下怀孕的过程:? 从胎儿不断的发育,功能逐渐显现,孕妇应用笔记下的过程。

有人用岁月写日记,有人用照片写日记,让用“爱”来写日记,记下生活中的快乐希望,记下感受儿的点点滴滴。 也可藉着写日记,把心中的幽闷忧泄出来,透过自省的工夫,再从正面得到自我肯定。

这也是本最有意义的纪念品。当我们的子女长大之后,将为人父母时,这本记录是再好不过的胎教指南。

2?柔和的音乐:? 从超声波及胎儿监视器的观察,尖锐吵杂的声音会使胎儿受到惊吓,手舞足蹈,心跳加快;柔和的音乐,特别节拍与母亲心跳接近的音乐,胎儿脑波出现与精神有关的电波。 让从不听古典音乐的人,勉强去听巴莫扎特,委实不太容易,有时简直是虐待。

但只要听得舒畅愉快,民谣小调又何妨。至于轻松的情绪,让感受安祥的气氛,可以刺激胎儿脑细胞的成长。

3?透过说话传达母爱:? 根据研究显示,母亲的声音会随着血液,清楚的传到宫内,所以,胎儿最先听到的是母亲的声音。 您不妨常唱些妈妈的歌,轻柔简单的歌谣,不要说胎儿安祥快乐自己唱歌都欢喜。

跟胎儿说说故事,不论他或她听懂与否,就当练习将来说床边故事的能力。把自己对周围事物的感受告诉胎儿,比方说“宝宝,今天天气变冷了耶!你在妈妈肚肚里冷不冷呢?妈妈会多穿几件衣服,才不会凉到宝宝”,或者在炒菜时说“宝宝,今天我们吃番茄炒蛋,妈妈最喜欢吃了,红红的番茄,金黄的蛋,还有碧绿的葱花,嗯!好好吃!妈妈先帮你吃一口,以后你也会喜欢吃的。

”诸如此类,这可不是发神经的自言自语,这是您跟宝宝爱的交流。常常抚摸您的肚皮,感受胎儿的活动与成长,这些亲密行为,都能让准妈妈洋溢着快乐。

出生后的婴孩,对于这些熟悉的声音,更会有安全感。? 4?尽量保持心情愉快:? 孕妇心情愉快的泉源,来自丈夫的关怀及支持。

一个爱的眼神,一个细微的体贴,都会让孕妇整天洋溢着幸福。附近公园夜市里散散步,一起挑选婴儿的用品衣物,星期天携手逛逛市场,平时帮着做点家事,这些都是丈夫能够做得到的。

不要让妻子愈做愈怨叹,心情低落,甚至夫妻反目。根据报导,脾气暴躁的孩子,往往发生在夫妻关系不和谐的家庭。

? 对于忙碌的职业妇女,或是居家工作环境并不是那么的幽雅安静者,请尽量保持内心的平静安祥。夫妻一体,心中有爱,这种美好的心情,让胎儿感受母亲的庇护,充满详和、安全的感觉,还会有什么比这些更重要呢?。

胎教的方法有哪些

调节孕妇饮食起居、思想修养及视听言行,促进孕妇身体健康,预防胎儿发育不良及培养胎儿气质品格的调养方法。

音乐胎教 必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。

怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

适合周数:得知怀孕开始 美育胎教 经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔! 适合周数:怀孕第20周开始 对话胎教 爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。 这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。

适合周数:怀孕第24周开始 运动胎教 在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。 孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。

除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。 适合周数:怀孕第20周~36周 光照胎教 胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。

每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。 适合周数:怀孕第32周开始 意念胎教 准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。

有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。 适合周数:怀孕第28周开始 抚摸胎教 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达?胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。

父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。

适合周数:怀孕第20周开始 营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。

怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。 怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

适合周数:得知怀孕开始 莫扎特胎教音乐 莫扎特音乐对于宝宝的智力全面发展确实存在一种特殊的促进作用。科学家们称之为“莫扎特效应”。

而聆听经专业人士制定编排过的古典音乐神童莫扎特的作品,更加能够在实际意义上提升宝宝的智力潜能。 通过莫扎特音乐丰富的旋律变化以及明快的节奏组合,使宝宝的大脑各皮层活力增强,思维更加敏捷。

“莫扎特效应”可以说是当今西方报纸文献和广播媒体反复使用的一个术语,因为它涉及到父母教养、学校教育和音乐教学的方方面面。有些心理学家认为,这一术语改变了音乐教师传统的音乐教育思想,使他们更加关注儿童身心发展的广泛领域。

所谓“莫扎特效应”是指莫扎特的音乐可以作为胎教音乐,可以提高孩子智商,这是上个世纪九十年代初美国科学家的研究结论。这个结论称,当你听一首莫扎特的曲子之后,你的大脑活力将会增强,思维更敏捷,运动更有效,它甚至可缓解癫痫等神经障碍病人的病情。

其实这样笼统的论断是会误导人的。因为莫扎特的创作主题丰富、风格多样,他的音乐也有很多表现激越强烈的感情,或忧伤或狂热或悲壮,这样风格的音乐就算是天才之作也不适宜选作胎教音乐的。

其实,只要是母亲喜欢的乐曲,古典音乐也好,爵士音乐也罢,对母子都会有好处。

怀孕时怎么做好胎教

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