24周怎么胎教互动,怀孕24周要怎么做胎教

优生 2024-03-29 68

怀孕24周要怎么做胎教

光照胎教法是通过对胎儿进行刺激,训练胎儿视觉功能,帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。

光照胎教法最好从孕24周开始实施,用手电筒即可,因为此时胎儿对光开始有反应。 其实,胎儿在怀孕第13周开始就已经形成了,孕25周前和32周后总把小眼睛紧紧地闭着。

从怀孕24周后,将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射,可发现胎儿眼球活动次数增加,胎儿会安静下来。 用b超检查仪可以观察到,用手电筒的微光作为光源,一闪一灭地照射孕妇的腹部,胎儿的心率就会出现变化。

一般来讲,每次对孕妇腹部照射3次,照射的同时,准妈妈和宝宝进行对话,告诉宝宝现在是什么时间。这样,可促进胎儿视觉功能发育,对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。

需要说明的是,光照胎教和音乐胎教、运动胎教一样,都是孕妇自身磨练性情、提高修养的过程。准爸爸可以和准妈妈一起进行光照胎教,要坚持下去、有规律地去做,才能使胎儿领会其中的含义,并积极地做出回应。

怀孕21〜24周时胎教有什么要注意

胎儿——除了胎动更加明显之外, 胎儿还渐渐获得了保持身体平衡的能 力。

听力明显变得更加发达了,几乎能 够敏锐地感觉到从母体以外传来的声 音。胎儿的视网膜也发育到了一定的程 度,时而还会发现胎儿做出皱眉或哭泣 等表情。

孕妈妈——体重的增加让孕妈妈有 吃力的感觉。 腿部的负担变重,腰部和 背部也常常感觉不适。

每天睡觉以前做 一做按摩,让紧绷的肌肉都松驰下来。 孕妈妈乳房变大,还有可能分泌乳汁, 已经为哺乳做好了准备。

体温还可能上 升,可以多喝一些饮品,但是不要喝碳 酸类饮料,因为后者当中的糖分和香料 会影响钙的吸收。 孕妈妈要从现在开始 逐渐养成良好的饮食习惯。

准爸爸——随着妻子身体的变化, 准爸爸变得忙碌起来,他需要做的就是 给妻子提供最好的照顾。准爸爸胎教的 实质就是与准妈妈一起为迎接健康的孩 子出生做好准备。

每天晚上准爸爸都应该给妻子肿得厉害的腿做一下按摩,而且为了给曰后进行母乳喂养做准备,最 好顺便也给乳房做一做按摩。 此外,轻轻抚摸孕妈妈隆起的腹部可以给她带来心理上的安全感,并保持夫妻两人亲密 |的交流。

为了让孕妈妈远离方便食品。

怀孕21〜24周的运动胎教应注意什么

这个时期,孕妈妈的腹部已经明显地凸起来。

膨胀的子宫给肠部,尤 其是结肠带来了不良的影响,因而可 能导致便秘,此时孕妈妈最好通过少 量的运动来使肠部的蠕动变得更加顺 畅。进入怀孕中期以后,身体的各个部位都已经能够有效地进行配合,初 期时出现的那些不适症状也都逐渐消 失殆尽。

孕妈妈可乘此机会学习一些 锻炼动作。此外,采取正确的姿势是需要反复强调的。

要知道人的姿势对身体的 均衡、呼吸、外形和动作都有影响。随着胎宝宝的体积增大,许多孕妈妈常常会出现腰痛的现象,这多半是由 不正确的姿势引起的。

因此,孕妈妈要养成保持正确姿势的习惯,并经常进行强化腰、背部 肌肉的运动。

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