宝宝穿衣温度有什么原则

1、这个穿衣温度法则可作为参考，但完全按照法则就没必要了，因为每个人对于温度的感知是不一样的，对于脂肪厚的人来讲，穿的衣服可能少一些。

2、而瘦的人可能怕冷一些，穿的衣服就要多一些。中国人有“春捂秋冻”的说法，但“秋冻”要有度，现在早晚温差大，尤其是老人和小孩要注意添加衣物。

3、穿衣不仅看温度，还要看当天的风力大小，总体而言，贴身穿薄而软的衣服，中间穿蓬松而保暖性高的衣物，外层穿防风防水的衣服会比较保暖。要根据宝宝的体质好坏而进行适当的增减衣物，如果宝宝体质好，而且运动量大，就不适量穿的太厚，会限制他的活动。

一旦出汗再去减少衣物，会增加感冒发生的频率。

婴幼儿的正常体温

测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及***： 正常体温在***处为36.5℃~37.5℃之间； 在口腔处为36.2℃~37.3℃之间； 在腋窝处为35.9℃~37.2℃之间。

通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。

1、宝宝的正常体温也有波动 不是所有身体正常的孩子的体温都会相同，每个宝宝的体温都是独特的。妈妈可以在 宝宝的身体状况良好的时候测量一下，以掌握自己孩子的体温到底是多少。

一般来讲，正常体温在36~37度之间；如果体温达到或高于37.7度时，你要想到宝宝是不是发烧了。但有时宝宝的体温在一天当中的不同时段也会发生变化，或者在剧烈运动之后体温也会有所上升。

2、选择一个好的体温计 体温计的种类多种多样，有简单易用的头部温度测量条，也有高级的数字体温计，还有放在外耳道的，只需几秒钟就可测出体温的红外体温计。不同的体温计测量出的温度或许会有偏差。

3、定期测量 发烧是人体自身与疾病斗争的一种典型表现，宝宝也不例外。当宝宝发烧时，定期测量和观察宝宝体温的变化十分重要。

也许需要每小时测量一次或两次，同时结合其他症状观察宝宝的情况。如果发烧还伴有咳嗽或流鼻涕，有可能是伤风感冒或流行性感冒；如果发烧的同时宝宝还有使劲拉扯耳朵的现象，则有可能表明宝宝的耳朵已经发炎了。

4、需要寻求医生帮助的征兆 出现以下情况之一时，请尽快带宝宝去看医生： （1） 高烧（体稳高于38.5度）持续24小时以上。 （2） 体温高于40度（务必先服用退烧药在上路，以免发生高热惊撅）如果高烧并伴随以下任何一种症状时，请拨打120急救电话。

1） 呼吸困难——可能是喉炎、支气管炎或肺炎。 2） 脖子僵硬、呕吐或出现皮疹——可能是脑膜炎。

3） 恶心并有腹泻，婴儿口干舌燥，或者幼儿的眼睛凹陷——可能是脱水的表现。 5、宝宝身体的不同部位测量体温 这取决于测量时用的是哪种体温计。

我们可以在宝宝的额头、腋下或耳朵里测量体温，但是尽量不要将体温计插到宝宝的***里去测量，一般腋下测量出的温度更准确。看病时告诉医生你的测量方式，以帮助他估计测量结果上的微小差别。

6、常见的降温措施： ◆除去宝宝的衣物直到只剩尿布； ◆给宝宝服用扑热息痛等； ◆用温水（而不是冷水）海绵擦浴。 感觉腹部温度 幼儿的体温调节功能还没完善，所以你必须特别留意宝宝的体温变化。

手和脚并不是体温的良好反映部位，因为正常情况下小孩的手脚往往感觉较冷。因此，你最好触摸宝宝的腹部和颈后部，如果这些部位发烫，你可以尝试除去宝宝的毯子和衣物。

不要给宝宝包裹过多 过热，是一岁以内宝宝在襁褓中夭折的高危因素。所以，当宝宝仰卧于婴儿床上时，你要特别注意选择适当的被褥和衣物。

建议： ◆如果婴儿房温度在18℃上下，给宝宝包上尿布，穿上一件背心或婴儿睡袍，然后再覆盖一条床单或棉质多孔羊毛毯就已够了。 ◆决不允许让宝宝睡在暖气管、加热器或火炉旁边。

◆带宝宝外出回家时，一进房间就应除去宝宝的帽子、手套或任何其他的额外包裹。 惊撅只持续几秒或十几秒钟，并且很少会对宝宝有长远的影响。

但惊撅一旦发生，马上让孩子平卧，若出现呕吐，让他侧卧，排出口内呕吐物，同时呼叫急救车，在医生护理下送往医院。 7、摸摸宝宝的肚子 宝宝不能控制和调节自己的体温，因此需要你仔细观察他。

因为婴儿手、脚的体温较低，所以不能很好的反映体温的变化。相反，摸摸宝宝的肚子和颈后，感觉一下他的温度，如果温度较高而且湿呼呼的，你就要为宝宝换一床薄一点的被子，或者减少他的穿着。

（不要在宝宝发烧的时候，给他盖很厚的被子，这样只会使他的体温升的更高。） 8、别盖的太多 如果你和宝宝同盖一床被子，请注意：温度过高是导致婴儿致死的危险之一。

如果你将宝宝面朝上放在儿童床的一角时，你要留心衣服和毯子不要掩住宝宝的脸。 （1） 如果宝宝的房间温度在18度左右，根据宝宝睡觉时所穿衣服的厚薄选择合适的被子或毛毯。

（2） 冷天切勿将宝宝放在暖风口、暖气或火炉旁睡觉。 （3） 冷天当你抱着宝宝从户外进到屋里或车里时，尽快摘掉他的帽子、手套。

9、检查宝宝的卧室 宝宝睡觉的房间适宜温度在16~20度之间。用室温计测量一下，看看宝宝的房间温度是否超过20度。

10、宝宝的体温不能过低 如果宝宝的体温低于35度，他就有体温过低的危险（虽然这种情况并不常见）。你可以用毛毯把他包起来，抱在怀里，帮助他缓和过来。

体温是身体健康的晴雨表，每分每秒它都在发生改变。当宝宝看起来明显异于往日时，你首先就应该想到测量体温。

体温“正常值”因人而异 每一个宝宝都有他自己的体温正常值。在宝宝健康时应多次测量体温，对其平常体温值有大致估算。

◆范围约36-37℃ ◆体温≥37.7℃，表示发烧，但在一天的不同时段或者体力运动后这个值会有所改变。

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