花生眉豆鸡脚汤怎么做的做法

食材
花生仁30克
眉豆30克
鸡脚200克
清水1500毫升
盐适量
制作时间：1-2小时
用餐人数：
步骤
1
食材：花生、眉豆和鸡脚。
2
花生、眉豆洗净，用清水浸泡2小时左右。
3
鸡脚洗净，用厨房剪刀剪去脚趾。
4
焯烫一下。
5
全部食材放入煮锅中。
6
加入1500ml的清水（两人的分量）。
7
盖锅盖，大火烧开。
8
关火，揭盖。
9
整锅倒入电炖锅中。
10
盖锅盖，通电。
11
选择【豆汤】功能键，时间2小时。
12
时间到，放入适量的食盐调味，即可断电，上桌享用。

花生眉豆煲鸡脚怎么做？

主料：鸡脚4只、眉豆100g

配料：花生20g、蜜枣2颗、枸杞20粒、姜3片

调料：盐少许

做法：

1．鸡脚解冻、洗净血水；

2．用剪刀将指甲剪掉；

3．眉豆用清水洗净；

4．花生、枸杞、蜜枣用清水洗去杂质；

5．姜去皮、切片；

6．所有材料放入汤煲；

7．加1.2L水；

8．大火滚开，用汤勺撇去浮沫；

9．转小火煲2小时左右，喝前加盐调味。



小贴士：

1．鸡脚的指甲较硬，最好用大剪刀处理；

2．因为眉豆在煲的过程中会吸水涨大，所以该款汤的加水量要多于其他汤水；

3．盐的用量根据自己的口味自行掌握，喝之前加入即可。 

花生眉豆鸡脚汤的做法

食材明细
花生
眉豆
枸杞
沙参
姜片
红枣
鸡脚
1材料包括：花生，眉豆，枸杞，沙参，姜片，红枣，鸡脚。2新鲜的鸡脚要很早去买才有，没有办法，就买一些冰冻的鸡脚吧！我喜欢比较小块的，所以鸡脚就斩成两块。
3鸡脚要氽水，把里面的血水脏水都挤出来。
4捞出来再洗干净备用。
5把刚才的材料都倒进锅里，加上适量的水。我用高压锅，煲了40分钟，如果用其他锅，可能要一个小时左右。
6煲的时候已经闻到香味了，可以喝咯！煲汤的时候我喜欢放一些红枣和枸杞，红枣可以补血，枸杞有明目的功效。
7鸡脚还可以与莲藕，木瓜等等一起煲的，味道也很不错。

花生眉豆煲鸡脚的做法吧！

所谓老火汤，就是所有的精华都在汤内，正宗的老火汤一定要具备两大特点：浓和香。要想自己在家煲出又香又浓的老火汤，必须做到以下三点：一是食材的搭配要合理；二是汤中下料要够足，；三是煲汤的时间要够长。只有这样，才能煲出色正味浓的老火汤。
夏天室外的温度极高，刚刚出了一身汗，进了室内又开始呼呼吹冷气，很快就会让人浑身不舒服，阵阵发凉…经常这样反复经历着冰火两重天，最容易导致体内的湿气滞留，引起关节的不适。营养专家曾经介绍过，多吃大豆制品、深色蔬菜、以及高钙、抗氧化的食物，都是有益于关节健康的。
主料：鸡脚4只、眉豆100g、古谷水（这水能将食材的营养发挥出极致，是煲汤时的不二选择）

配料：花生20g、蜜枣2颗、枸杞20粒、姜3片

调料：盐少许
做法
1.鸡脚解冻、洗净血水；
2.用剪刀将指甲剪掉；
3.眉豆用清水洗净；
4.花生、枸杞、蜜枣用清水洗去杂质；
5.姜去皮、切片；
6.所有材料放入汤煲；
7.加1.2L古谷水；
8.大火滚开，用汤勺撇去浮沫；
9.转小火煲2小时左右，喝前加盐调味。
小贴士
1、鸡脚的指甲较硬，最好用大剪刀处理；
2、因为眉豆在煲的过程中会吸水涨大，所以该款汤的加水量要多于其他汤水； 盐的用量根据自己的口味自行掌握，喝之前加入即可。

鸡脚眉豆花生汤怎么做好吃

食材

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