有经验者帮忙谢谢

你是处女，不要自我安慰。一旦形成了习惯，对你的身体和心理都会造成不太好的影响，甚至会影响到今后与另一袜银仿半的性福。
当你打算自我安慰时，不要闷在屋里，要立即走出去，找到一项或几项正当的兴趣爱好告纤或寄托，如健身、跑步、打球、散步、喝茶、喝咖啡、看电影、逛街、购物、品尝美食等。
这些活动，有助于分散自己对于性的注意力，而且在外累了搏世，疲劳了，回到住处，很容易睡得着，睡得香。
还可以多多参与一些社交活动，除了与闺密在一起，结交一些阳光开朗的异性朋友，消除自己对于异性的神秘感。
如有可能，在不影响自己工作和学习的前提下，通过靠谱的渠道，相亲找对象，谈一场以结婚为目的恋爱。
情到深处，哪就将自己的第一次献给心仪的男友……
总之，自我安慰不足取，解决方法向外求。

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