脚后跟疼怎么办,脚后跟疼怎么办

综合 2024-03-29 76

脚后跟疼怎么办

  足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎、跟骨滑囊炎等,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,一般情况下足跟痛的病情给很多患者带来极大的困扰和不便。心里十分害怕。
这时候应到医院进行检查,分析足跟痛的病因,对症治疗。
 建议选择保守的治疗方法多热水泡脚和赵 氏 养 生 膏 贴一起配合着,虽然效果上不如西药快,但是可以有效的根治,不但没有副作用,而且对脾胃肾都有好处。

日常注意事项:
 尽量避免穿着软的薄底布鞋;
  在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损伤;
经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症;
温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛
 
 

脚后跟疼怎么办?

足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡,使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病,现代医学称“跟骨骨膜炎”,又称“跟骨骨刺”。
治宜宜肝健脾,疏通经络,祛寒以除湿,和血以止痛。
1:处方:吴茱萸、五味子各10克
用法:药研细末,置患足鞋垫后跟处铺平,上盖两层软布,穿着行走,日换药1次
疗效:用药5天见效,有效率达100%
2:内服处方:熟地25克,牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克,汉防己、炙甘草各6克,肉桂3克
服法:水煎,日1剂,服2次
外洗处方:皂角60克,人发16克
用法:药用水煎,去渣取液,浸泡患处,日两次,浸后用三棱针在患足后跟正中线,红白肉际处扎2.6-3.3厘米深,捻转留针30分钟,日1次
疗效:内外兼治3-5天,有效率达100%

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