简单点的小甜点做法,饮料也可以,美白养颜汤的也可以(要好喝)

草莓/香蕉/菠萝/桃子等一些常见的水果，注意不要各种瓜类的，就是那种不要一切开就水分很大的那种，把水果捣碎了跟酸奶混合，搅匀倒在碗里，沉淀了也没关系，给孩子吃的话适当加点糖，如果可以在碗里插上小棍子（方便吃的时候拿着），放冰箱冷冻，软硬自己掌握就好。

切记不要用水分太大的水果，不要加任何水或者鲜牛奶，鲜奶油可以，如果有的话，这个不是一定要加的，以免冻出来后就跟上面冰碴下面酸奶快的效果。如果有闲工夫，可以先把水果捣成像果酱一样，仍然不能加水，黏黏的状态，然后再与酸奶混合，口感不错的，祝您成功。

我没有小孩但我自己这样吃，呵呵~糖分少，也比较健康。

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