血糖高可以喝,高血糖喝什么好?

营养 2022-06-28 6

高血糖喝什么好?

糖尿病患者和高血糖患者一样,在饮食上都需要严格控制,外加多运动,这样才更有利血糖的降低与稳定。

1.主食:高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如:燕麦、荞麦、玉米等。2.蔬菜:深颜色的绿色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如:菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。3.豆质类:高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如:豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。4.水果:血糖稳定的患者可以选择少吃一些水果,尽量选择一天中血糖最低且在两餐之间的时刻,是高血糖患者吃水果的最佳时间。例如:苹果,草莓、樱桃、猕猴桃等。

注意事项

高血糖患者要稳定好血糖。长时间的高血糖会引发糖尿病已经其他的并发症。

血糖高可以喝

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