肾阴虚吃什么药与食物咨询

肾阴虚吃什么药吃什么食物最补肾？肾阳虚和肾阴虚的区别肾阳虚和肾阴虚的区别一、观面色：阴虚者颧红脸是绛色；阳虚者面色青白无光二、观精神：阴虚者燥热不安易发火；阳虚者畏寒肢冷气短懒语抑郁不欢疲惫爱哭三、观舌相：阴虚者舌齿红舌形瘦苔少苔被阳虚者舌齿淡嫩舌形胖舌苔白舌苔厚四、观病痛：阴虚者腰酸；阳虚者腰痛五、观寒热：阴虚者怕热出热汗手心烦热；阳虚者怕冷出凉汗手脚发凉肾阳虚患者饮食禁忌：（肾阳虚和肾阴虚的区别）一、阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等二、阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等三、性质寒凉、易伤阳气或滋腻味厚难以消化的食物如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等请列举出女性肾阴虚和肾阳虚的不同症状记到是女性哈列出症状就行了说得白话点不要术语只要症状不要废话复制一大堆推荐好产品用用听说jin易健中药补肾壮阳胶囊效果挺不错的中药成分无副作用能提高性能力治疗肾虚引起的各种症状、阳痿、早泄等效果很好？我朋友有用过的见效很快。

肾阴虚吃些什么食补

肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝：又称江珧柱。 性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

尤其是中年 女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。

凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

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