古人胎教之法是怎样的呢?

(1)节饮食。

《万氏女科》说：妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味，避寒暑，常得清纯平和之气以养其胎，则胎之完固，生子无疾。就是说，孕妇饮食以清淡平和为宜，鱼、肉可以吃，但不可过食。

应有所节制，特别不要饥一顿，饱一顿，甚至暴饮暴食。 （2）忌房事。

《产孕集》说：怀孕之后，首忌交合，盖阴气动而外泄，则分其养孕之力，而扰其固孕之机，且火动于内，营血不安，神魂不密，形体劳乏，筋脉震惊，动而漏下，半产、难产、生子多疾。怀孕以后，首先应禁房事，特别是在怀孕头3个月和7个月之后。

（3）适劳逸。 人禀气血以生，胎赖气血以养，因而妊娠后的起居劳逸应该适量，既不可贪图安逸，也不可过于劳累。

按中医的说法，太逸则气滞，太劳则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，其胎心坠，甚而导致难产。

因此，受胎之后，适当活动，使气流通，百脉和畅，自无难产。若好逸恶劳，好静恶动，贪卧养娇，使气停血滞，临产多难。

此当为忠告。正确的做法大致为，5个月以前宜稍逸，5个月以后宜小劳。

（4）戒生冷。怀孕之后，孕妇常喜欢吃一些生冷之物。

中医认为，这是怀孕后由于阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚，阳气偏旺。殊不知，生冷之物吃多了会使脾胃受伤，呕吐、腹泻、痢疾诸症会乘虚而入，既损孕妇，又伤胎儿，不可不慎。

此外，孕妇衣着还宜宽大合体，腰带不宜紧束，以免气血周流不畅而影响胎儿发育。 。

古人教我们怎样进行胎教?

凡是妇女怀孕后，一定要德行敦厚，粗鲁声音不听，邪恶的语言不听，不要咒骂，不要恶言，不要惊恐，不要过度疲劳倦怠，不要说假话，不要悲伤愁苦，不要吃生、冷、过酸、滑热的食物，不要骑马乘车，不要到高的地方去，不要去危险的地方（如深坑），不要走下坡，不要走路太快或小跑，不要吃牲畜的筋腱，不要做针灸治疗。

要端正心态，保持正身诚意，心无邪思，时常听读圣贤经典。现在社会上见到的男女，如果是聪明、智慧、忠厚真诚、坚贞贤良的，多是胎教好的结果。

古人的教训很有道理，胎儿和婴儿时期的教育，关键是父母双方，母亲本身的作用更是关键中的重点，母亲本身的道德品格和修养的深刻性对胎儿、婴儿的养育起关键作用。 父母是否明理通达，能否起到表率作用，是胎教、婴教和幼教能否得到成功的关键。

每一对准备要孩子的夫妇一定要知道我们在培育的是孩子的一生，是不能吃后悔药的，只能一次成功。今天的社会远不像古代那么简单，诱惑太多，污染太多，因此每个准父母都应该尽量给孩子良好的胎教，为将来的婴教、幼教做好充分的准备，为家庭幸福、社会和谐打下良好的基础。

只有这样我们未来每年的800万新生人口才会有好的出生素质。 。

古人是如何进行胎教的呢?

古人的胎教重点 一、适应寒温变化 古代以中医理论让各位准妈妈们进行胎教，其中很重要的一点就是一定要密切关注寒温变化。

中医的意思是这样的，准妈妈们尤其会受到六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）的侵袭，所以的话中医就要求各位准妈妈在怀孕之前就开始注意保养，然后看一下自己生理上的不一样的地方，来调整自己的饮食起居，这样子就可以避免感冒、伤寒、郁热的侵袭，能够有效避免小产。 同时，怀孕的时候体寒燥热易上火，所以中医学就要求一定要增添气血来养胎，我们可以这样做，劳逸结合确保百脉畅通，避免气停血滞。

二、保持内心清净 女性有了宝宝以后，最好就尽最大的努力做到四勿，就是非礼勿视、非礼勿言、非礼勿听、非礼勿动。 勿视，意思就是那么内容不好的东西，准妈妈们最好不去看；勿听就是那些不雅的语言（污秽之语），拒绝去听；勿言是关于乱七八糟的事情，准妈妈们拒绝去听；勿动意思就是不要去做那些对宝宝有伤害，或者对别人会造成不好的方面的事情。

三、注意调适情志 古人是这样觉得的，准妈妈们的情志变化是会影响宝宝的生理和心理的变化。 一般是这样子的，古人认为宝宝是通过母体的气来生存和发育的，所以准妈妈们的各种心情都会改变宝宝的健康变化，要是准妈妈气不顺，宝宝就很有可能生疾病。

所以，古人就会要求以调适情志的想法，来胎教。

古人妇女如何胎教呢?

妇女从受孕的第一天开始，按古文的记载，要广‘寝不侧’，就是睡觉要端正，不随便睡；‘坐不边’就是坐的姿势要端正，不要坐一侧或坐歪了；‘立不跛’，《弟子规》有‘不跛倚’，就是站立时要站好，用现代话来讲，你的言行举止、行住坐卧都要有礼貌，都不可以随便。

做到所谓‘四勿’：‘非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动’。即从身、语、意三方面要保持内心的清静。

‘非礼勿视’：是指凡是不好的，不应该看的，作为一个准妈妈就不能看。现在电视等传播媒体，非常的普遍，看到不好的画面，暴力的镜头相当的容易。

为什么这些不能看？因为会影响你的情绪。 母亲的情绪不稳定，当然会影响胎儿。

‘非礼勿听’：耳朵所听到的都是好的，善良的，正确的。对于不好的、不堪入耳的，包括不良的音乐也都不可以听闻到。

‘非礼勿言、非礼勿动’：自己讲话时，好的才讲，不好的也不讲。作为一个准妈妈对于自己的言语造作，和内心的起心动念都非常地注意。

因为这些都会影响自己胎儿将来的性情。胎儿的性情完全受母亲怀胎时候的情绪影响，母亲的情绪安稳，胎儿就安定。

母亲如果喜欢吃这吃那，也会影响胎儿。尤其有些孕妇在怀孕的时候，难免身体有些不适，吃东西就没有节制。

古人认为饮食方面也应该有所节制。就是所谓‘割不正不食，不时不食’。

古代胎教的方法和经验有哪些

据《史记》记载：“太妊之性，端一诚庄，惟德能行。

及其妊娠，目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，生文王而明圣，太妊教之，以一识百。卒为周宗，君子谓，太妊为能胎教。”

西汉刘向的《烈女卷》中讲到：“古者妇人妊子寝不侧，坐不边，立不跛，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视于邪色，耳不听于淫声，夜则令馨诵诗书，道正色。如此则生子形容端正，才德必过人矣。

故妊子之时必慎所感，感于善则善，感于恶则恶，人生而肖父母者…”《医心方·求子》中的胎教之道记述的更为详尽：“凡女子怀孕之后，须行善事，勿视恶声，勿听恶语，省淫语，勿咒诅，勿骂詈，勿惊恐，勿劳倦，勿妄语，勿忧愁，勿食生冷醋滑热食，勿乘车马，勿登高，勿临深，勿下坂，勿急行，勿服饵，勿针灸，皆须端心正念，常听经书，遂今男女，如是聪明，智慧，忠真，贞良，所谓胎教是也。”古人所说的胎教，是指在妊娠期间为有利于胎儿在母体内的生长发育而对母亲的精神、饮食、生活起居等方面所采取的有利措施，以便使母子的身心都得到健康的发展。

古人如何胎教呢

'非礼勿视'：是指凡是不好的，不应该看的，作为一个准妈妈就不能看。

现在电视等传播媒体，非常的普遍，看到不好的画面，暴力的镜头相当的容易。为什么这些不能看？因为会影响你的情绪。

母亲的情绪不稳定，当然会影响胎儿。 ‘非礼勿听’：耳朵所听到的都是好的，善良的，正确的。

对于不好的、不堪入耳的，包括不良的音乐也都不可以听闻到。 ‘非礼勿言、非礼勿动’：自己讲话时，好的才讲，不好的也不讲。

作为一个准妈妈对于自己的言语造作，和内心的起心动念都非常地注意。因为这些都会影响自己胎儿将来的性情。

胎儿的性情完全受母亲怀胎时候的情绪影响，母亲的情绪安稳，胎儿就安定。

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