第28周胎教有哪些要点?

有以下几点： 1.准爸爸参与语言胎教胎儿时期由于神经发育尚存在不足，决定了在胎宝宝听音乐或与其对话时声音的频谱不宜 过宽。

而准爸爸的音频以中低频为主，频谱较窄，更适合与宝宝对话。宝宝在准妈妈肚子里的活动以睡觉居多，对胎宝宝进行语言胎教的主要原则是在胎宝宝 醒着时，对他说话、唱歌。

一般来说，晚上周围环境比较安静，胎动也较多，更适合对胎宝宝进行语言胎教。 2.宝宝越长越大，准妈妈的身体也越来越笨重，这时，准妈妈不仅容易身体疲劳，也容易 精神紧张，从而引发早产。

适当增加一些睡眠时间，最好在每天午饭后休息一下，特别是下肢水肿时，午休可以帮助身体尽快缓解疲劳，放松精神，同时减轻下肢水肿。准妈妈如果还在坚持上班，能够午间小憩一会，尤其重要。

关上办公室的门，用一下会议 室，或在座位上，略微地休息15~20分钟，会让您下午的工作状态更佳。

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