葡萄和车厘子吃了会发胖吗

吃车厘子能减肥吗
　　经科学研究发现车厘子对人体是有很多益处的，车厘子中的铁元素可以改善缺铁性贫血，它所含的糖、磷、蛋白质、类胡萝卜素和维生素能够美容养颜，延缓衰老，预防感冒，膳食纤维能够帮助肠胃蠕动。
建议食用车厘子每次以9粒为宜，若食用过量会增加体重，造成肥胖。
　　车厘子是蔷薇科植物车厘子的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。

车厘子多吃会发胖吗？

车厘子含糖量高，多吃会上火，一般情况下，吃车厘子是不会发胖的。车厘子的脂肪含量少，热量第，糖分少，适量食用不会引起身体肥胖，但是，睡前吃多了也可能会导致肥胖。

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