维生素C长期服用副作用

你好：根据你的提问，是否能达到你需要的理想和希望。

由于维生素C的治疗作用非常广泛，因此滥用维生素C的情况也比较严重。有的则错误地认为维生素C多服无害，可以防病治病。虽然维生素C的毒性很小，但长期过量服用仍可产生一些不良反应。

(1)大剂量使用维生素C，可在体内部分转变为草酸，显著增加尿中草酸盐或尿酸盐的排泄而形成肾结石。

(2)大剂量维生素C可导致部分妇女不孕。孕妇服用过量维生素C可能会影响胎儿的发育，易引起流产和死胎。

(3)维生素C会增加小肠蠕动，易引起腹痛、腹泻，但这些症状很快会消失。

(4)研究表明，处于生长时期的小儿长期服用过量维生素C容易患骨骼疾病。

(5)长期大量服用维生素C后，一旦突然停药，仍可出现坏血病症状。

(6)静脉注射可使注射部位疼痛或坏死。

(7)长期大量使用维生素C可使血栓发生率明显增加，同时也可影响血小板的结构和功能。

(8)维生素C不能与维生素B6同服。因为维生素C是一种还原剂，会使核黄素转变为还原型维生素B6而不能发挥其参与构成核黄素酶的辅酶，从而无法维持与修复人体细胞的正常功能，失去治疗口角炎、舌炎、阴囊炎以及核黄素缺乏症的作用。

(9)维生素C还会破坏食物中的维生素B12，而致维生素B12缺乏。

(10)白瘫风患者不宜使用维生素C，而且还要少吃富含维生素C的食物，如柚子、柑桔、番茄、酸枣、弥猴桃等。因为白癫风是一种局限性色素代谢障碍性皮肤病。维生素C可使黑色素的生成中断，还能使血清酮氧化酶含量降低，影响到酪氨酸酶的活性。使之不能合成黑色素，从而加重白癜风。

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